بهترین زمان برای مسواک زدن

دانلود رمان های جدید | نایس بانو

دانلود رمان توتیای چشمم از مسیحه زادخو
دانلود رمان توتیای چشمم از مسیحه زادخو
دانلود رمان شوماخر از مسیحه زادخو
دانلود رمان شوماخر از مسیحه زادخو
دانلود رمان دکتر و ارباب جلد دوم مسیحه زادخو – پی دی اف
دانلود رمان دکتر و ارباب جلد دوم مسیحه زادخو – پی دی اف
دانلود رمان نت های هوس از مسیحه زادخو
نت های هوس - مسیحه زادخو
دانلود رمان پاراهور از مرضیه یگانه / فایل pdf جلد ۱ و ۲
رمان پاراهور - مرضیه یگانه
دانلود رمان خط و نشان از مسیحه زادخو با لینک مستقیم
خط و نشان - مسیحه
دانلود رمان کابوس‌ نامشروع‌ ارباب از مسیحه زادخو با فرمت pdf
کابوس نامشروع ارباب

بهترین زمان برای مسواک زدن

دسته بندی : طب ورزش تاریخ : یکشنبه 1 اکتبر 2017

بهترین زمان برای مسواک زدن

از زمان رویش دندان باید مسواک زد. اهمیت مسواک‌زدن فقط برای دندان نیست و شامل لثه نیز می‌شود. مسواک بهتر است خشک استفاده شود و بعد از هر وعده غذایی صورت گیرد که در عمل امکان‌پذیر نیست، ولی بعد از صبحانه و بعد از شام بهتر است.

به گزارش خبرنگار سایت نایس بانو، آخرین لحظه قبل از خواب مسواک نزنید. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواک‌زده و از نخ‌دندان نیز استفاده شود.

زمان مسواک‌زدن باید پنج دقیقه طول بکشد. بعضی افراد به جای شب مسواک‌زدن، صبح مسواک می‌زنند که در عمل مثل این است که مسواک نزده‌اند.

مهم‌ترین نکته در مسواک‌زدن به طور عمده مربوط به روش آن است. چنانچه به شکل صحیح و درست مسواک نزنید، مسواک حتی می‌تواند تخریب ایجاد کند.

نوع مسواک و خمیردندان نیز اهمیت دارد و بهتر است هر سه ماه یک‌بار مسواک را عوض کنید البته دهان‌شویه کمک‌ کننده است، ولی استفاده از آن همیشه توصیه نمی‌شود.

در ضمن مراجعه منظم به دندانپزشک و بررسی وضع دندان‌هایتان را فراموش نکنید.

769 بار دیده شده
دیدگاه کاربران انتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 8
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.